העיסוי הטוב ביותר בעיר שלי הוא זה שאני נותן לעצמי.

אני לא צוחק, אני רציני.

יש לי טריק קטן שיעזור לי למצוא את המקום המושלם על הגב וזה תמיד עובד.

זה נקרא קצף רולר ואתה יכול להשתמש בו כדי לעסות את הגב עם נקודות לחץ.

כך תעשה את זה: כשאתה שוכב על הבטן, הנח את הגלגלת מתחת לחזה והתגלגל לאט למעלה ולמטה בעמוד השדרה. זה יוודא שאתה מקבל מספיק לחץ על כל הנקודות הדוקות בגב שלך שזקוקים לתשומת לב נוספת.

חיפשתי את העיסוי הטוב ביותר בעיר שלי ואני לא בטוח איך למצוא אותו.

הדרך הטובה ביותר למצוא את העיסוי הטוב ביותר בעיר שלך היא לשאול את החברים או בני המשפחה שלך. הם יוכלו לכוון אותך בכיוון הנכון.

אם ... Читать дальше »